IQOS sau țigară electronică? Diferențe de gust, cost și folosire
Actualizat: 8 octombrie 2026 · de Csorik Janos · Timp de citire: 12 min
IQOS sau țigară electronică? Ambele funcționează fără ardere, dar diferența de bază e simplă: IQOS încălzește tutun real, iar țigara electronică vaporizează un lichid fără tutun. Mai jos le compari la gust, folosire, cost lunar, taxe și reguli în 2026, cu cifre verificate.
Pe scurt
- IQOS ILUMA încălzește prin inducție stick-uri TEREA cu tutun real[1][2]; țigara electronică încălzește un lichid fără tutun.
- La un pachet pe zi: țigări ~975 lei/lună[3], IQOS ~780 lei/lună[4] plus dispozitivul (ILUMA i ONE: 119 lei)[5], vape ~301 lei/lună.
- Tutunul încălzit nu mai poate avea arome caracteristice în UE din 23 octombrie 2023[6]; lichidele au în continuare multe arome.
- Acciza în 2026: 1.198,28 lei/kg la tutunul încălzit și 1,31 lei/ml la lichide (13,10 lei pe un flacon de 10 ml, plus TVA)[7].
- Proiectul L244/2026 (interdicție în spațiile publice închise) a trecut de Senat, dar e încă în dezbatere la Camera Deputaților.[8]
Cuprins
- Diferența principală pe scurt
- Cum funcționează IQOS ILUMA
- Cum funcționează țigara electronică
- Tabel comparativ
- Gust și experiență de folosire
- Cât costă pe lună
- Taxele în 2026
- Ce spun studiile despre emisii
- Legislația în România
- Pentru cine e potrivit fiecare
- De la IQOS la țigara electronică
- Întrebări frecvente
IQOS sau țigară electronică: diferența principală pe scurt
IQOS este un sistem de tutun încălzit: stick-ul conține tutun real, pe care dispozitivul îl încălzește fără să-l aprindă. Țigara electronică nu folosește deloc tutun: încălzește un lichid cu propilenglicol, glicerină vegetală, arome și, de obicei, nicotină.[9] De aici vin aproape toate celelalte diferențe: gustul, costul, aromele permise și cât de mult poți regla nicotina.
Cum funcționează IQOS ILUMA (tutun încălzit)
IQOS este produs de Philip Morris International și se vinde în România din 2015; ILUMA a apărut la noi în 2023.[10] ILUMA încălzește tutunul prin inducție, fără lamelă: un câmp magnetic încălzește un element metalic (susceptor) aflat în miezul de tutun al stick-ului TEREA, deci tutunul e încălzit din interior.[1][2]
- Stick-urile TEREA sunt făcute numai pentru ILUMA și conțin tutun real, din frunze măcinate și reconstituite în foi.[1][2]
- Fără ardere, dar tot tutun. Producătorul spune că rezultă un aerosol, nu fum[11]; OMS subliniază că tutunul încălzit rămâne un produs din tutun.[12]
- Sesiune fixă. Un stick înseamnă în mod standard 14 fumuri; funcția FlexPuff permite mai multe dacă tragi scurt.[2]
- Întreținere minimă. Potrivit producătorului, nu rămân reziduuri de tutun și dispozitivul nu trebuie curățat.[1]
- Autonomie. ILUMA ONE face 20 de utilizări consecutive cu o încărcare, iar holderul ILUMA PRIME, două.[1]
Pe paginile producătorului pe care le-am consultat nu apare temperatura exactă a ILUMA. Esențialul: tutunul nu arde, pe când într-o țigară aprinsă ajunge la cel puțin 800 °C (COT, 2017).[13]
Cum funcționează țigara electronică
Țigara electronică are o baterie, un cartuș sau rezervor cu rezistență și lichid. Când tragi, rezistența încălzește lichidul și îl transformă în aerosol. Lichidul conține de obicei propilenglicol, glicerină vegetală, arome și nicotină, dar nu conține tutun și nu arde, deci nu produce gudron sau monoxid de carbon (NHS).[9]
Nicotina o alegi tu: în UE, maximul este 20 mg/ml, în flacoane de cel mult 10 ml[14], și poți coborî treptat până la 0 mg. Dacă ești la început, ghidul despre cum alegi cea mai bună țigară electronică explică diferențele dintre tragerea MTL, RDL și DL.
Tabel comparativ: IQOS vs. vape
| Criteriu | IQOS ILUMA (tutun încălzit) | Țigară electronică |
|---|---|---|
| Ce consumi | Stick TEREA cu tutun real | Lichid fără tutun |
| Ardere | Nu, încălzire prin inducție | Nu, lichidul e vaporizat |
| Nicotina | Prestabilită în stick | Reglabilă, de la 20 mg/ml la 0 mg[14] |
| Arome | Fără arome caracteristice în UE din 23.10.2023[6] | Gamă largă: tutun, fructe, mentă |
| Sesiune | Fixă: ~14 fumuri pe stick[2] | Liberă, tragi când vrei |
| Întreținere | Fără curățare, potrivit producătorului[1] | Reumplere, cartușe, încărcare |
| Cost lunar* | ~780 lei + dispozitiv (ILUMA i ONE: 119 lei)[4][5] | ~301 lei |
| Acciză 2026 | 1.198,28 lei/kg[7] | 1,31 lei/ml[7] |
*Pentru un consum echivalent cu un pachet pe zi; calculul complet este mai jos.
Gust și experiență de folosire
IQOS are gust de tutun, pentru că folosește tutun real. Din 23 octombrie 2023, Directiva delegată (UE) 2022/2100[6], transpusă prin OG 23/2023, interzice aromele caracteristice la tutunul încălzit, inclusiv în filtre, hârtie, ambalaj sau capsule.[15] La vape, gustul ține de lichid: arome de tutun, fructe sau mentă.
Și ritualul diferă. La IQOS, un stick are un număr fix de fumuri, apoi se termină. Cu țigara electronică tragi când vrei, fără sesiune fixă, dar ai mai multe de făcut: reumpli cartușul, îl schimbi periodic și încarci bateria.
Cât costă pe lună: țigări vs. IQOS vs. vape
Calculul pentru aproximativ un pachet pe zi, cu prețurile din 2026:
| Variantă | Ce intră în calcul | Cost lunar |
|---|---|---|
| Țigări | 30 de pachete × 32,5 lei (mărci de top, lista Ministerului Finanțelor, iulie 2026)[3] | ~975 lei |
| IQOS ILUMA | 30 de pachete TEREA × 26 lei[4]; dispozitivul ILUMA i ONE costă 119 lei (i PRIME: 249 lei)[5], o singură dată | ~780 lei + dispozitivul |
| Țigară electronică (pod) | Consum de 2 ml lichid pe zi: 6 flacoane Liqua 10 ml × 36 lei = 216 lei; 4 cartușe × 18 lei = 72 lei; kit de 159 lei împărțit pe 12 luni ≈ 13 lei | ~301 lei |
Pe un an: aproximativ 11.700 de lei pe țigări, 9.480 de lei pe IQOS (cu dispozitiv) și 3.615 lei pe vape (cu kit). Cu TEREA la cartuș (250–260 lei pentru 10 pachete)[16], IQOS coboară la 750–780 lei pe lună, iar țigările ieftine (25,5–27,5 lei pachetul)[3] ajung la 765–825 lei.
Pentru vape am folosit Liqua 10 ml, cartușul Vaporesso XROS și kitul Vaporesso XROS 5, la prețurile din magazin de la momentul actualizării; detalii în ghidul cât costă o țigară electronică.
Taxele în 2026: tutun încălzit vs. lichide
Acciza în 2026, după tabelul Ministerului Finanțelor[7]:
- Tutun încălzit: 1.198,28 lei pe kilogram de produs care conține tutun destinat inhalării fără ardere.
- Lichide: 1,31 lei pe ml, cu sau fără nicotină, adică 13,10 lei acciză pe un flacon de 10 ml, plus TVA de 21%.
- Pentru comparație, pliculețele cu nicotină: 126 lei/kg (detalii în ghidul despre pouch-uri cu nicotină).
Potrivit Aspen Institute România (februarie 2026), taxele reprezintă circa 46% din prețul de vânzare al tutunului încălzit.[17] La nivel european se negociază extinderea accizei armonizate și la tutunul încălzit și la lichide, încă neadoptată la începutul lui octombrie 2026.[18][19]
Ce spun studiile despre emisii
Aici e nevoie de prudență: multe studii despre tutunul încălzit sunt finanțate de industrie[20][21], iar mai puține substanțe nocive nu înseamnă automat un risc proporțional mai mic.
- Tutun încălzit vs. țigări. BfR (Germania, 2018) a măsurat la IQOS cu 80–95% mai puține aldehide și cu 97–99% mai puțini compuși organici volatili, dar nicotină comparabilă.[22] COT (Marea Britanie, 2017) a găsit reduceri de circa 50% la unele substanțe și de peste 90% la altele: riscul scade, dar nu ajunge la zero.[13]
- Cochrane (2022). La utilizatorii de tutun încălzit, biomarkerul cancerigen NNAL a fost mai mic decât la fumători, dar mai mare decât la cei care nu au folosit nimic; toate studiile clinice incluse au fost finanțate de industrie.[20]
- Tutun încălzit vs. vape. Public Health England (2018) a concluzionat că produsele din tutun încălzit pot fi considerabil mai puțin nocive decât țigările, dar mai nocive decât țigările electronice[21]; COT a spus că datele nu permit o comparație directă.[13]
- Țigara electronică. Raportul OHID (Anglia, 2022) arată o expunere la substanțe toxice semnificativ mai mică decât la fumat, dar similară sau mai mare decât la cine nu folosește nicotină.[23]
Legislația în România: ce se aplică și ce e în dezbatere
- Vârsta minimă 18 ani. Legea 64/2024 interzice vânzarea către minori și prin automate a tutunului, țigărilor electronice, lichidelor și dispozitivelor de încălzit tutunul, precum și livrarea în easybox sau alte lockere.[25]
- Arome. Interzise la tutunul încălzit din 23 octombrie 2023.[6][15] La lichide se aplică limita de 20 mg/ml nicotină și flacoane de cel mult 10 ml.[14]
- Publicitate. Legea 232/2024 interzice, printre altele, reclamele la țigări electronice care sugerează efecte terapeutice.[26]
- Spații închise. Fumatul clasic e interzis în spațiile publice închise de circa zece ani[27]; țigara electronică și tutunul încălzit nu intră deocamdată sub interdicția generală, dar au restricții în transportul public.[28][27]
Proiectul L244/2026 ar interzice țigările electronice și dispozitivele de încălzit tutunul în toate spațiile publice închise, în spațiile închise de la locul de muncă, în transportul în comun și pe locurile de joacă pentru copii.[8] Senatul l-a adoptat pe 27 mai 2026[29], dar decizia finală aparține Camerei Deputaților, așa că la 8 octombrie 2026 proiectul este în dezbatere, nu lege în vigoare.[8] Amenzi propuse: 100–500 lei pentru persoane, până la 15.000 lei pentru administratori.[30]
Pentru cine e potrivit fiecare
IQOS poate avea sens dacă…
vrei gust de tutun real și un ritual apropiat de țigară, cu sesiuni fixe și întreținere minimă. Accepți un cost recurent mai mare, lipsa aromelor și o nicotină pe care n-o poți regla.
Țigara electronică poate avea sens dacă…
vrei un cost lunar mai mic, alegi tu aroma și concentrația de nicotină, inclusiv 0 mg, și nu vrei tutun. Accepți puțină întreținere: reumplere, cartușe, încărcare.
Dacă nu fumezi, nu începe cu niciuna dintre ele.
Dacă vrei să treci de la IQOS la țigara electronică
Alege un pod cu tras strâns (MTL)
Tragerea din gură în plămâni seamănă cu cea dintr-o țigară.
Alege un lichid cu aromă de tutun
Caută aromele de tutun în gama Liqua 10 ml sau printre lichidele Hangsen; vezi și recenzia aromelor Hangsen.
Alege concentrația
Dacă foloseai IQOS zilnic, pornește de regulă cu săruri de nicotină de 10–20 mg/ml. Sărurile sunt mai blânde în gât la concentrații mari; o concentrație prea mică te face să tragi mai des (NCSCT).[31]
Kituri pod MTL sub 150 lei
Buget micKit Geekvape Sonder Q3Folosește cartușele Geekvape Q, comune mai multor modele.109 lei →
Baterie 1300 mAhKit Aspire Pixo Neo 1300 mAhFolosește cartușele Aspire Pixo, comune mai multor modele Pixo.139 lei →Kituri pod MTL de 150–170 lei
Tras reglabilKit Vaporesso XROS 5Tras reglabil de la MTL strâns la RDL, baterie de 1500 mAh și încărcare rapidă.159 lei →
Cartușe GPPKit Uwell Caliburn G5Compatibil cu cartușele Caliburn GPP din seriile G3, G4 și G5.170 lei →Când vrei să cobori nicotina, ai și lichide cu aromă de tutun, fără nicotină: Liqua Bright Tobacco 30 ml și Liqua American Blend 30 ml (104 lei fiecare) sau Liqua Traditional Tobacco 50 ml Mix&Go (163 lei). Pașii sunt în planul de reducere a nicotinei până la 0 mg.
Întrebări frecvente
IQOS conține tutun?
Da. Stick-urile TEREA folosite de IQOS ILUMA conțin tutun real, care este încălzit fără să ardă. Țigara electronică nu conține tutun.
Ce e mai ieftin, IQOS sau țigara electronică?
La un pachet pe zi: circa 780 de lei pe lună pentru stick-urile IQOS, circa 301 lei pentru un pod de vape (lichid, cartușe, kit) și circa 975 de lei pentru țigări.
Pot folosi IQOS sau vape în spații închise?
Deocamdată, interdicția generală vizează fumatul clasic; pentru vape și tutun încălzit există restricții în transportul public. Proiectul L244/2026 le-ar interzice în toate spațiile publice închise, dar e încă în dezbatere.
Ce nicotină aleg dacă trec de la IQOS la vape?
De regulă, săruri de nicotină de 10–20 mg/ml într-un pod MTL. Dacă tragi mult mai des decât înainte, concentrația e probabil prea mică; dacă ai amețeli sau greață, e prea mare.
Este IQOS mai puțin nociv decât țigara electronică?
Nu există o concluzie unică: Public Health England (2018) l-a considerat mai nociv decât țigara electronică, iar COT a spus că datele nu permit comparația. Niciunul nu e lipsit de risc.
Cum am scris acest ghid
Autorul nu este medic. Informațiile despre sănătate provin din Cochrane, evaluări ale autorităților de sănătate din Marea Britanie și Germania, Organizația Mondială a Sănătății și legislația română, citate în text cu numere între paranteze drepte și listate complet la secțiunea „Referințe”. Vapori.ro vinde țigări electronice și produse cu nicotină; tocmai de aceea am prezentat și riscurile, și pozițiile instituțiilor rezervate față de aceste produse. Sursele au fost verificate pe 8 octombrie 2026. Pentru decizii legate de sănătate, discută cu medicul tău.
Citește și
Referințe
- Philip Morris International (PMI) – Heated tobacco products, pmi.com (producător), consultat 2026.
- PMI Science – Tobacco Heating System, pmiscience.com (producător), consultat 2026.
- Ministerul Finanțelor – Accize – lista prețurilor de vânzare cu amănuntul pentru țigarete (ListaD10, iulie 2026), mfinante.gov.ro, 2026.
- IQOS România – Rezerve IQOS – TEREA (prețul pachetului), iqos.ro, consultat 2026.
- eMAG – IQOS ILUMA i ONE și ILUMA i PRIME – prețuri listate, emag.ro, consultat 2026.
- Comisia Europeană – Directiva delegată (UE) 2022/2100 privind retragerea anumitor excepții pentru produsele din tutun încălzit, EUR-Lex, 2022.
- Ministerul Finanțelor – Nivelul accizelor în 2026 (tabelul 4), mfinante.gov.ro, 2026.
- Senatul României – Fișa proiectului de lege L244/2026, senat.ro, 2026.
- NHS (serviciul public de sănătate britanic) – Using e-cigarettes to stop smoking, nhs.uk, consultat 2026.
- PMI România – IQOS, pmi.com, consultat 2026.
- Philip Morris International (PMI) – Heated tobacco products explained, pmi.com (producător), consultat 2026.
- Organizația Mondială a Sănătății (OMS) – Tobacco (fișă informativă), who.int, 2026.
- Committee on Toxicity (COT), Marea Britanie – Statement on the toxicological evaluation of novel heat-not-burn tobacco products, cot.food.gov.uk, 2017.
- Parlamentul European și Consiliul Uniunii Europene – Directiva 2014/40/UE privind produsele din tutun și produsele conexe (art. 20), EUR-Lex, 2014.
- Avocatnet.ro – Din octombrie, produsele din tutun încălzit nu vor mai putea avea arome (OG nr. 23/2023), avocatnet.ro, 2023.
- Oficiul de Știri – articol despre prețul unui cartuș TEREA (10 pachete) în România, 29 iulie 2026 (fără link disponibil), 2026.
- Aspen Institute România – Policy brief: taxarea produselor din tutun (februarie 2026), aspeninstitute.ro, 2026.
- Comisia Europeană – Revision of the Tobacco Taxation Directive – proposal, taxation-customs.ec.europa.eu, 2025.
- 2Firsts – EU tobacco tax reform targets November push as Sweden holds nicotine pouch minimum at €20 per kilogram, 2firsts.com, 2026.
- Tattan-Birch H et al. – Heated tobacco products for smoking cessation and reducing smoking prevalence, Cochrane Database of Systematic Reviews, 2022.
- Public Health England – Evidence review of e-cigarettes and heated tobacco products 2018: executive summary, gov.uk, 2018.
- Mallock N et al. (BfR) – Levels of selected analytes in the emissions of „heat not burn” tobacco products that are relevant to assess human health risks, Archives of Toxicology 92:2145–2149, 2018.
- Office for Health Improvement and Disparities (OHID) – Nicotine vaping in England: 2022 evidence update – main findings, gov.uk, 2022.
- Organizația Mondială a Sănătății (OMS) – Tobacco: E-cigarettes (întrebări și răspunsuri), who.int, 2024.
- Parlamentul României – Legea nr. 64/2024 pentru modificarea Legii nr. 201/2016 și a Legii nr. 349/2002, Monitorul Oficial nr. 267/2024 (text găzduit de tobaccocontrollaws.org), 2024.
- Avocatnet.ro – Publicitatea pentru țigările electronice, interzisă din această săptămână (Legea nr. 232/2024), avocatnet.ro, 2024.
- Tobacco Control Laws (Campaign for Tobacco-Free Kids) – Romania – legislation summary, tobaccocontrollaws.org, 2024.
- Digi24 – Proiect depus în Parlament: țigările electronice, vape-urile și dispozitivele de încălzit tutun, interzise în spațiile publice închise, digi24.ro, 2026.
- Agerpres – Știre despre adoptarea în Senat a interdicției țigaretelor electronice și a dispozitivelor de încălzit tutunul (27 mai 2026), agerpres.ro, 2026.
- Știrile ProTV – Senatul a votat interzicerea țigărilor electronice în spațiile publice închise și mijloacele de transport. Ce amenzi se dau, stirileprotv.ro, 2026.
- National Centre for Smoking Cessation and Training (NCSCT) – Vaping: a guide for health and social care professionals, ncsct.co.uk, consultat 2026.
- NHS – Vaping to quit smoking, NHS Better Health, nhs.uk, consultat 2026.
Prețurile produselor sunt cele afișate pe Vapori.ro la momentul actualizării și se pot modifica; prețurile pentru țigări și IQOS sunt de referință (iulie–octombrie 2026). Vapori.ro nu vinde tutun încălzit. IQOS, ILUMA și TEREA sunt mărci ale grupului Philip Morris International, iar glo aparține grupului BAT; Vapori.ro nu este afiliat cu acești producători, iar comparația are scop strict informativ. Informațiile au scop informativ și nu înlocuiesc sfatul medicului.
Despre autor
Csorik Janos – fondator Vapori.ro
Folosește țigări electronice din 2009, a fondat Vapori.ro în mai 2009 și a gestionat peste 40.000 de comenzi. Scrie ghidurile din experiență directă și verifică specificațiile la producători. Află mai multe despre autor →
Vrei să treci de la IQOS la o țigară electronică?
Sună-ne la 0770 347 639 sau scrie-ne la info@vapori.ro și te ajutăm să alegi pod-ul și lichidul potrivite. Transport gratuit la comenzi de peste 250 lei; comenzile plasate până la 13:00 pleacă în aceeași zi.
Vezi kiturile pentru începători →Produsele cu nicotină sunt destinate exclusiv persoanelor peste 18 ani. Nicotina creează dependență.
